Dieta i ćwiczenia

5 powodów, przez które nie możesz schudnąć

5 powodów, przez które nie możesz schudnąć

Jeśli bardzo zależy Ci na schudnięciu, pewnie wkładasz w to całe serce i czytasz o wszystkich możliwościach. Może się jednak zdarzyć, że mimo najszczerszych chęci nie idzie Ci tak dobrze, jakbyś chciała. To nic złego, każdy popełnia błędy, najważniejsze to je...

Cross training, czyli trening uzupełniający

Cross training, czyli trening uzupełniający

Cross Training to unikatowy i skuteczny trening funkcjonalny, który pozwala na osiągnięcie doskonałej kondycji i formy ciała. To także stawianie sobie wyzwań, pokonywanie barier oraz czasami walka z samym sobą. To wszechstronny, zróżnicowany uzupełniający trening...