Jeśli bardzo zależy Ci na schudnięciu, pewnie wkładasz w to całe serce i czytasz o wszystkich możliwościach. Może się jednak zdarzyć, że mimo najszczerszych chęci nie idzie Ci tak dobrze, jakbyś chciała. To nic złego, każdy popełnia błędy, najważniejsze to je...
Dieta i ćwiczenia
Cross training, czyli trening uzupełniający
Cross Training to unikatowy i skuteczny trening funkcjonalny, który pozwala na osiągnięcie doskonałej kondycji i formy ciała. To także stawianie sobie wyzwań, pokonywanie barier oraz czasami walka z samym sobą. To wszechstronny, zróżnicowany uzupełniający trening...