Low Carb – dieta niskowęglowodanowa ze zwiększoną ilością białka

utworzone przez | lis 15, 2020 | Dieta i ćwiczenia

Węglowodany to cukry, i chociaż wyróżnia się ich kilka różnych rodzajów, to w mniejszym lub większym stopniu szkodzą naszemu organizmowi. Nie jest oczywiście tak, że nasz organizm ich nie potrzebuje. Węglowodany sycą, wpływają na poziom cukru we krwi, pobudzają pracę mózgu, dodają energii, pozwalają utrzymać prawidłową temperaturę ciała. Problemem jest spożywanie ich ponad normę dzienną, co nie jest trudne biorąc pod uwagę, że są składnikiem wielu produktów jakie składają się na naszą dietę.

Gdzie mieszkają węglowodany?

Pieczywo, makarony, płatki zbożowe, otręby, soczewica, ziemniaki, ciecierzyca, soja, mleko, miód, warzywa i owoce i wiele, wiele innych produktów zawiera węglowodany. Jeżeli nie kontrolujesz swojej diety, to z cała pewnością przyjmujesz ich za dużo, a to prowadzi do nadwagi i otyłości, wpływa na ryzyko zachorowania na cukrzycę, stopniowo rozwija choroby układu sercowo-naczyniowego.

To hasło, które za pewne często spotykasz szukając informacji o odpowiednim odżywianiu się, które brzmi „zbilansowana dieta”, oznacza, że powinieneś dostarczać swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych wartości. Jeżeli pomimo setek przeczytanych artykułów, konsultacji i wizyt u dietetyków nie udało Ci się osiągnąć satysfakcjonujących rezultatów żywieniowych koniecznie sprawdź dietę pudełkową od catering dietetyczny Łódź.

Czym jest dieta pudełkowa Low Carb?

Catering Łódź, prowadzony pod szyldem FitApetit, to zbilansowana dieta zaspokajająca potrzeby żywieniowe Polaków na ternie największych miast w Polsce. Dieta niskowęglowodanowa jak sama nazwa wskazuje, dostarcza mniej węglowodanów, a przeważają w niej białka. Posiłki komponowane są z mięsa, ryb, warzyw i nabiału, dlatego znajdziemy w niej takie potrawy jak aromatyczny gulasz z jelenia z brukselką w płatkach migdałowych, wołowinę duszona z sezamem z pieczoną cukinią i papryką czy roladki schabowe po włosku w sosie jogurtowym z pesto i warzywami stir-fry.

Brzmi apetycznie, ale smak i wygląd posiłków od cateringu dietetycznego w Łodzi to zaledwie początek przygody związanej ze zmianą stylu jedzenia. Dieta Low Crab pozwala skutecznie schudnąć bez efektu jojo, sprawiając, że nie odczuwamy głodu, jednocześnie ograniczając ilość cukrów spożywanych w ciągu doby.

Jeżeli potrzebujesz odpowiedniej diety, zmiany dotychczasowych przyzwyczajeń żywieniowych i chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to koniecznie odwiedź stronę catering Łódź i zobacz wszystkie dostępne pakiety, potrawy i pozostałe opcje, jakie firma FitApetit oferuje swoim Klientom.

NAjnowsze na blogu

Monitoring paliwa – klucz do efektywności i oszczędności

Monitoring paliwa – klucz do efektywności i oszczędności

W obliczu rosnących cen paliw i wzrastającej świadomości ekologicznej, monitoring paliwa staje się niezbędnym narzędziem w zarządzaniu flotą pojazdów, maszyn oraz efektywnością energetyczną. Celem tego artykułu jest kompleksowe przedstawienie tematyki monitoringu...

Wypadanie włosów i świąd skóry – jak się z tym uporać?

Wypadanie włosów i świąd skóry – jak się z tym uporać?

Swędzenie skóry głowy i wypadanie włosów to dwie dolegliwości, które często występują razem. Mogą być one spowodowane wieloma czynnikami, w tym zmianami hormonalnymi, nieodpowiednią pielęgnacją skóry głowy i stosowaniem agresywnych produktów do stylizacji. W tym...

Jaki rower wybrać dla seniora – przewodnik zakupowy

Jaki rower wybrać dla seniora – przewodnik zakupowy

Wybór odpowiedniego roweru dla osoby starszej to ważna decyzja, która może wpłynąć na komfort, bezpieczeństwo oraz ogólną przyjemność z jazdy. W tym przewodniku przedstawimy kluczowe aspekty, na które warto zwrócić uwagę przy zakupie roweru dla seniora. Ergonomia i...