Lato to czas próby dla Twojej skóry. Palące słońce i upał mogą być niewybaczalne, szczególnie dla Twojej skóry. Zanieczyszczenia i inne czynniki środowiskowe odbierają Twojej skórze naturalny blask, pozostawiając ją tłustą, matową i skazą. Czytaj dalej, aby zrozumieć, jak lato zmienia jakość Twojej skóry i co możesz zrobić, aby zachować promienną i zdrową skórę.
Jak lato wpływa na Twoją skórę?
Wzrost temperatur w miesiącach letnich w połączeniu z wilgocią i ciepłem może zwiększyć aktywność gruczołów łojowych. To sprawia, że tłusta skóra wydaje się bardziej tłusta, a sucha skóra wydaje się szorstka i nierówna. Intensywność promieni słonecznych powoduje również opalanie, wytwarzając więcej pigmentów melaniny. Chociaż wszyscy zdają sobie sprawę, że więcej melaniny oznacza ciemniejszą skórę, niewielu kojarzy poparzoną słońcem skórę ze starzeniem się i rakiem. Ciepło może również powodować otwieranie większej ilości porów, które mogą zostać zatkane brudem i olejem, zatrzymując bakterie, powodując trądzik, pryszcze i wypryski na twarzy.
Oto, co możesz zrobić, aby tego lata zadbać o swoją skórę:
Rozważ zmianę, jeśli chodzi o Twoje mycie twarzy
Przechodząc z zimy na lato, pamiętaj, że Twój płyn do mycia twarzy musi się zmienić. Podczas gdy zimą wystarczy odżywczy płyn do mycia twarzy, latem będziesz potrzebować mycia twarzy, które może usunąć nadmiar sebum ze skóry. Jeśli masz suchą skórę, rozważ użycie niepieniącego się środka czyszczącego. Byłoby to również idealne dla skóry mieszanej. Myj twarz wiele razy w ciągu dnia, aby skóra była czysta i odświeżona.
Włącz przeciwutleniacze do rutynowej pielęgnacji skóry twarzy
Latem zainwestuj w dobre serum przeciwutleniające. Serum przeciwutleniające nie tylko nawilża skórę, ale może również chronić ją przed szkodliwym wpływem środowiska. Pomaga zwiększyć produkcję kolagenu i usuwać szkodliwe wolne rodniki, aby zapobiec uszkodzeniom skóry. To świetna wskazówka, jak pielęgnować latem skórę mieszaną oraz normalną i tłustą. Pamiętaj, że możesz włączyć przeciwutleniacze do swojego schematu pielęgnacji skóry, dodając je również do swojej diety. Zaopatrz się w owoce cytrusowe, zielone i liściaste warzywa, zieloną herbatę, orzechy i produkty pełnoziarniste, aby uzyskać młodszy wygląd skóry.
Utrzymuj nawilżoną skórę
Pamiętaj, że lato to czas, w którym Twoja skóra potrzebuje nawilżenia. Zainwestuj w dobrą maseczkę nawilżającą, której używasz kilka razy w tygodniu. Najpierw umyj twarz i nałóż maskę zgodnie z zaleceniami na noc, aby naprawić, nawilżyć i ukoić skórę. Maska może leczyć określone schorzenia skóry, takie jak suchość, trądzik, przetłuszczanie się, itp. Wybierz odpowiednią maskę i poświęć dodatkowe 10 minut na zmywanie ze skóry stresu, zmęczenia i wyprysków.
Regularnie złuszczaj skórę, aby uzyskać gładszą cerę
Złuszczanie jest kluczem do jaśniejszej i gładszej skóry. Usuń matowe resztki skóry i martwe komórki. Zanieczyszczenia uniemożliwiają skórze oddychanie i mogą ją zatykać. Złuszczaj naturalnym środkiem domowym, takim jak fusy z kawy zmieszane z olejem i solą morską. Pamiętaj, że peeling wymaga całego ciała, a nie tylko twarzy. Należy jednak uważać, aby złuszczać skórę delikatnie. Nie złuszczaj nadmiernie, ponieważ Twoja skóra zostanie posiniaczona i może skończyć się wysypką. Osoby o wrażliwej skórze powinny wybierać łagodne peelingi, które są delikatne dla skóry.
Noś krem przeciwsłoneczny
Krem przeciwsłoneczny powinien być Twoim najlepszym przyjacielem w okresie letnim. Wybierz taki, który ma szerokie spektrum ultrafioletu (między 30-50 SPF i obejmuje promienie UVA i UVB). Ponownie aplikuj co trzy godziny, jeśli spędzasz cały dzień na słońcu. Pamiętaj, aby zakryć również dłonie, stopy, ramiona i szyję.
Ogranicz makijaż
Lato oznacza, że należy odprężyć się w makijażu. Noś minimalny makijaż twarzy, aby skóra mogła lepiej oddychać. Wilgoć i ciepło zmniejszają zdolność skóry do oddychania i powodują jej stres.
Użyj odświeżającego toniku
Używanie dobrego toniku może pomóc w zamknięciu otwartych porów. Jest to niezbędne latem, aby zapobiec gromadzeniu się oleju w otwartych porach. Strefa T twarzy ma największe skupisko gruczołów łojowych i będzie wyglądać najładniej w miesiącach letnich. Zwróć uwagę na tę strefę podczas tonowania twarzy. Użyj toniku na bazie ogórka lub aloesu, który jest lekki i orzeźwiający.
Zmień swój krem nawilżający
Latem musisz porzucić te ciężkie, zimne kremy i środki nawilżające z masłem shea, aby uzyskać lżejszy krem nawilżający. Nie myśl, że Twoja skóra nie potrzebuje nawilżenia latem. Pielęgnacja skóry latem wymaga lżejszego i nietłustego produktu, który pasuje do pogody.
Pij dużo wody
Woda jest najważniejszym składnikiem zdrowej tkanki skórnej. Sprawia, że Twoja skóra jest elastyczna, miękka i promienna. Pamiętaj, aby wszędzie mieć ze sobą wodę i wypijać co najmniej 2-3 litry dziennie. Woda jest również bardzo ważna do wypłukiwania toksyn ze skóry poprzez pot i mocz.
Pamiętaj, aby dbać o swoje stopy
Koncentrujemy się głównie na pielęgnacji twarzy, ponieważ wszyscy widzą to jako pierwsze. Ale nie zapominaj, że Twoje stopy noszą Cię przez cały dzień i również wymagają opieki. Regularnie złuszczaj skórę stóp. Jeśli planujesz nosić otwarte obuwie, użyj kremu nawilżającego i kremu przeciwsłonecznego na stopach.
Unikaj słońca w trakcie depilacji laserowej
Depilacja laserowa to niezwykle wygodna forma usuwania owłosienia na długi czas. Nawet jeżeli wykonujesz ją samodzielnie w domu przy użyciu sprzętów dostępnych z zestawienia depilatory laserowe ranking 2022, warto widzieć, że depilowana skóra zarówno przed jak i po wykonanym zabiegu nie lubi słońca. Staraj się wówczas ograniczyć opalanie, zakryj miejsca depilowane i pamiętaj o stosowaniu balsamów i kremów, które załagodzą podrażnienia i będą posiadały odpowiednio wysokie filtry ochronne przed promieniowaniem UV.
Zwróć szczególną uwagę na okolice oczu
Wybierając kremy nawilżające i toniki do twarzy, pamiętaj, że skóra wokół oczu jest znacznie cieńsza i delikatniejsza w porównaniu do reszty twarzy. Wybierz dobry żel pod oczy, który zawiera kwas hialuronowy, ogórek, a nawet miód. Składniki te utrzymują nawilżenie skóry wokół oczu i zapobiegają powstawaniu zmarszczek.
Pamiętaj o wartości naturalnych środków
Ekskluzywne produkty do pielęgnacji skóry na rynku sprawdzają się u wielu osób. Ale dobrze jest pamiętać, że Twoja własna kuchnia może być magazynem najlepszych produktów do oczyszczania twarzy, toników i nawilżaczy. Zwykłe składniki kuchenne to najlepsze domowe środki na lato. Przekonasz się, że płatki owsiane, fusy z kawy, starty ogórek, jogurt naturalny i sól morska mogą być używane jako produkty do pielęgnacji skóry latem.
Latem zawsze miej przy sobie chłodzącą mgiełkę. Spryskaj się co kilka godzin, aby Twoja skóra była chłodna i nawilżona. Możesz zrobić ją w domu, wyciskając sok z ogórka i mieszając go z wodą różaną i miętą. Użycie jej na twarzy w palącym upale przyniesie Tobie i Twojej skórze dużą ulgę. Pamiętaj też, aby latem brać prysznic z zimnej wody. Zapobiegnie to nadmiernemu wysuszeniu i swędzeniu skóry.
